為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要益生菌的功效快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【黃琮淵╱台北報導】

拚當「韓國線一哥」,台灣虎航全力搶灘韓國新航點,3月28日開航韓國濟州,除是獨家經營航點外,也是繼大邱及釜山後,在韓國的第3個航點,在韓航點數位居國籍航空之首,要藉背包客及團體客並進,做大台韓市場。

桃園─濟州原本為復興航空經營,興航宣布解散後,如同斷航。此次台虎接手,開航初期先開周二、周四每周2個航班,6月起因應暑假,往返台韓旅遊人數增加,再增飛周三、周五航班,以每周4班高密度攬客。

台虎發言人林俊男表示,濟州島是韓國人心中第1名的國內度假勝地,島上擁有豐富的歷史文化及遺產外,還有3處是經由聯合國教科文組織認證的保護景點,吸引許多國內外旅客前往朝聖,且濟州島四季皆有各自合適的旅遊主題,頗有觀光賣點。

在興航解散前,過去韓籍航空曾評估開航桃園─濟州,但考量韓方客源不足作罷。旅遊業者表示,這條線基本上還是靠台灣旅客在撐,未來除了濟州團客外,也可搭配釜山、大邱2個航點進出,多點玩遍韓國。

航空業者表示,台虎拿下3個韓國航點,除了釜山競爭激烈,採取減班因應,大邱、濟州都是獨家航線,有其經營利基,至於台韓航權分配中取得的高雄─金浦,因韓方不積極,要能夠在短期內開航,還有得等。

航空業者認為,除首爾之外,韓國其他航點經營都有點難度,華航集團透過台灣虎航以低成本養客,為後續進軍韓國市場蓄積能量,透過分工,華航集團對韓班機滲透度也高過對手白高顆副作用長榮航空。

最有效的中醫豐胸食譜

花生、蒲公英根、黨參可豐胸

專家介紹,含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”,能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。

專家推薦幾款簡單食療方如下:

1、補血美容湯:

當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。

用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

成效分析:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。

2、養氣活血粥:

花生100克、去核紅棗100克、黃?20克,熬粥,經期後連食7天。

成效分析:花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃?行氣活血,三者搭配能養氣活血,同時還溫暖子宮提高受孕率。

3、蒲公英黨參茶:

幹蒲公英根3克,黨參3克,杏仁2克。材料洗淨,用250毫升開水沖泡即可。

成效分析:蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等,能排除體內毒素,促進胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用,效果更佳。

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