為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:




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    內容量:每一份量1.3公克(2錠),本包裝含45份,90錠/瓶
    成份-葡萄糖胺、鯊魚軟骨素、天然維生素C、非變性二型膠原蛋白(萃取自野生鮭魚鼻軟骨)
    保存期限-二年
    有效日期:2018.10.23
    產地-台灣(主原料非變性第二型膠原蛋白源自日本)




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工商時報【王妙琴】

敦泰建設創辦人楊世裕熱心公益,同時擔任台中黎明扶輪社社長,日前(22日)晚間假林酒店舉行「黎明扶輪社2周年晚會」,深化社區服務有成,今年以「手牽手提升弱勢學生英語程度」計畫,帶領社友們親手做服務,協助弱勢兒童接軌國際,許一個翻轉未來的機會。

受邀之塗城國小校長說:「給弱勢學童魚吃,不如教他們釣魚。」經過楊世裕社長及社友們的英語扎根計畫,已經提升他們學校學童的英語力,深健身 工廠信未來孩子們必能脫離弱勢,成為未來社會精英。

敦泰建設創辦人楊世裕因曾長年旅居於國外,受到國外教育與建築文化的薰陶,成立建設公司在台中打造國際建築,他也深感弱勢學童接軌英語教育機會少,積極投入弱勢學童的英語教育資源,希望孩子們未來都具有走向國際的能力。

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第一、蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發育豐滿,還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。

第二、胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。

穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。

第三、運動傷害

適當的運動有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。

適當的運動有助於乳房的健美

特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

第四、錯誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。

正確的按摩方法:應當是先在乳房上塗上按摩霜,然後順著乳腺組織向上劃圈。

第五、隨便服用藥物

用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。

第六、穿著bra睡覺

懶惰的你是不是連bra都沒脫掉就直接上床睡覺了?你可知道這是在為摧毀你的乳房埋下伏筆。戴著bra睡覺不僅不舒服,還會壓迫到乳腺以及肺部呼吸。

白天穿戴bra的時間已經很長了,到了晚上應該脫掉內衣,讓乳房更暢快地呼吸,充分地休息以及更好的吸收養分,保證胸部茁壯成長。

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