為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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工商時報【魏益權】

全球前三大家用健身器材岱宇國際(1598),在2016年9月由興櫃轉上市,於2016年底以350萬歐元,收購德國健身器材第二大電子商務零售商CARDIO fitness 100%股權,有助打通歐洲市場,今年1月起就可在營收上有所挹注。岱食 衛 署宇國際以往在家用市場的營收占比達9成,會朝向商用和輕商用領域發展,預計今年商用市場在營收占比可由10%上升到20%,目標在未來成為商用市場前5名的企業。

岱宇國際董事長林英俊表示,併購不只是加大營業額,每個品牌有不同的屬性,主要還是以中高價位為主,美洲在銷售占比五成以上,主打的就是999美元的家用器材,選擇績效表現佳的通路,在公司營運上才能發揮綜合效果。上市是在資本市場獲得更多專業經理人的認同,也是國際化的必經之路,希望吸引到全世界的人才,讓岱宇在健康領域上更專業。復健醫療器材部分岱宇跟中國已有密切合作,預計在北京成立復健醫療診所,主打運動復健和老年復健。在上海也即將設立健身旗艦店,和運動明星合作,走高端消費路線,另外在南通也會擴建工廠,今年有多個計畫會在中國進行。

健康產業包含身體和精神狀態上都需要兼顧,林英俊特別推薦自己愛用的運動手環和睡眠手環,Philip Stein運用舒曼波跟腦波共振的原理,對精神上有很大的幫助,他說只要是對健康有益的產品,都有可能納入岱宇國際。而家用器材、商用器材、老年復健器材是岱宇的三大發展領域,日前以超輪和XE895橢圓機榮獲台灣精品獎,醫療復健岱宇已率先研發可運用在長照上,更將在未來開啟銀髮市場。



老人上廁所的8個注意事項 



老人上廁所的8個注意事項



老人上廁所老人上廁所的注意事項老人上廁所要注意什麼



 1、少用空氣清新劑

  很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水,殊不知,空氣清新劑中的揮發性有機化合物可能致癌。廁所除臭最好使用天然材料,將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上,或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油,都能起到除臭作用。

  2、如廁蹲起動作要慢

  中老年人晨起排便時,動作一定要慢,慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關節炎,由於膝關節軟骨表面被破壞,常會造成下蹲困難,因此宜選用馬桶。家裡還可以考慮在馬桶周圍安裝把手,便於老人起坐。

  3、老人用廁所別插門

  在過去的急救經歷中,常常遇到老人在廁所發生意外,急救車趕到後,首先需要花很長時間破門而入。因此,他特別強調,老人進入廁所,不管是排便還是洗澡,千萬別插門,一旦出現問題可以方便搶救。

健 檢 推薦  4、衛生間最好乾濕分離

  衛生間的擺設應盡量簡單,讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸,因為進入浴缸時必須單腳抬得很高,很容易跌倒。一定要用的話,最好在浴盆旁

邊或淋浴房中安裝扶手,同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦乾。衛生間的設計最好乾濕分離,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋。

  5、電器避免“超期服役”

  廁所中的家用電器應購買值得信賴的品牌,不超期服役,一旦發現洗衣機塑料外殼顏色變淺、噪音過大、轉不動、經常滲水;熱水器連接機身的塑料軟管變硬、

變暗、開裂,常出現開關失靈、裝置失效等問題都要及時更換。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院高壓氧科副主任葛環提醒,家裡的燃氣熱水器一定要有強排風裝置,

必須保持空氣流通,還要經常檢查煙囪是否通暢。此外,廁所應盡量使用具有防水功能的插座和開關。

  6、廁所門最好向外開

  廁所門最好設計成向外開的平開門或推拉門,另外,廁所門的鎖最好裝成里外都能打開的兩用型,門上還可以裝個玻璃窗,如老年人發生危險,家人可隨時查看。

  7、洗澡水溫度不能太熱

  洗澡時間不要過長,要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜,不要太熱,以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等,也不能貪涼,全程做好保暖。

  8、用力排便要謹慎

  有便秘問題的人,特別是患有高血壓的老人,要考慮在如廁前先使用潤腸藥物,排便時不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,動作一定要慢,不要用力。





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