為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

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  • ◎每日份葉黃素含量10毫克,玉米黃素5毫克。
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    ◆專業配方設計,葉黃素:玉米黃素比例10:2,採用植物液體膠囊融封科技,易溶解、快吸收。

    ◆葉黃素與玉米黃素人體無法自行合成,必需由蔬果類食物中補充,若平時蔬果類食物攝取不足時,額外補充是有益健康的。

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    ◆食用方法:每日2粒,於餐後以溫水配食。

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    ◆注意事項:請確實遵循每日建議量食用,本產品嚴選草本素材,膠囊內之粉末係屬正常沉澱現象,敬請安心食用。

    ◆主要成分(每日份)

    維生素A 700微克
    維生素C 34毫克
    維生素E 12毫克
    鋅 15毫克
    銅 2毫克
    亞麻仁油 656毫克
    金盞花萃取物(含游離型葉黃素10毫克) 50毫克
    紅辣椒萃取物(含玉米黃素 2毫克) 40毫克









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最高法院前院長楊仁壽投書聯合報,指蔡總統的年金改革違憲,意外引發司法界回響,大多聚焦在信賴保護原則。公法學者感嘆,學生問到信賴保護原則,「已經不知道怎麼回答」;有退休的司法官怒吼,「這是殘酷的政府、暴力的政府」。楊仁壽的意見,也引來司法院前副院長蘇永欽的共鳴。他說,肯定年金制度的改革,但要注意改革要符合制度、專業、理性與長期性思考,目前作法已違反憲法的權力分立原則,照理說應由考試院主導,而不是總統發動、行政院配合、考試院蓋章。許多現任或退休司法官的意見,都是著眼於程序正義,他們認為民眾信賴政府制度,經國家考試成為公務人員,工作與退休原本受到法令規範與保障;現在政府要變更制度,應注意信賴保護原則,對於信賴此制而受影響的公務人員應予填補。年金改革已是國是會議已經落幕,接下來要進入法案審議階段,蔡政府要把握最後機會傾聽,不能再「選擇性溝通」。總統府發言人今天說「楊前院長也許可以多去了解,多聽不同聲音」,我們把同樣這句話送給總統府,期勉海納百川,改革順利成功。最高法院前院長楊仁壽投書聯合報批評年金改革,引發司法界回響。有在職的法院庭長說,目前年金改革的作法,已違反憲法上的信賴保護原則和不溯及既往原則;司法院前副院長蘇永欽也說,年金改革的方向是對的,但不要把制度擺一邊。總統府發言人黃重諺今天表示,年金改革的目標,是確保每位國民都能擁有安心而有品質的退休生活,經濟安全無虞,也讓國家有限的資源公平永續地照顧每一個人,讓年金制度「世世代代領得到,長長久久領到老」。對於楊仁壽投書,黃重諺回應,年金改革的過程,總統認為必須讓社會充分討論,更多不同聲音可以參與,才會有一系列的社會共識過程;「楊前院長也許可以多去了解,多聽不同聲音,或許就不會只有這樣片面的誤解」。黃重諺感謝貢獻各種想法的朋友,讓國是會議順利聚焦。蘇永欽肯定年金制度的改革,但認為改革要符合制度、專業、理性、與長期性思考,他說,目前作法已違反憲法的權力分立原則,照理說公務人員的年金制度應是由主管單位考試院主導,而不是總統發動、行政院配合、考試院蓋章,文官制度應重穩定,不應隨著政黨輪替而恣意變更。法界人士則指出,我國是法治國家,而憲法揭示的最重要原則就是信賴保護原則,無論任何法律,都要使人民可以預知,以免影響人民信賴法律而受損害,如果修正法律而致人民受損害,立法者應制定過渡條款作為補救措施,以符合法治國之法安定性原則及信賴保護原則。一位曾承審多件重大刑案、剛退休的庭長指出,他很震驚,唸法律的總統應該懂得法治國的原則,就像民事的契約履行,要按著雙方約定的契約內容走,不能在訂約後因為付不出錢就突然說「我只能打折付」,逼對方一定要接受;現在年金改革作法就像是共產國家,突然把大家拉到均貧,而不思如何把餅作大。另一位行政法院庭長則認為,18趴是恩給制、沒有法律基礎,因此大法官釋憲時認為不違反信賴保護原則;但公務員的年金制度是有公務人員退休法等相關法律,有明確的法律規定,改革年金制度不能違反憲法的信賴保護原則。更多新聞請見今天的聯合晚報



喝茶防冬癢喝茶防冬癢



冬季寒冷乾燥,很多人一到這個季節就會發生皮膚瘙癢(冬癢症)。這種季節性瘙癢症主要由於皮膚過於乾燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌機能較差,在乾冷的冬季更容易出現皮膚瘙癢。

  飲茶可防冬癢症,這是因為茶葉中含有保護人體皮膚的微量元素錳。錳對皮膚的保護作用體現在三方面:

  1.錳能參與人體內很多酶促反應,促進蛋白質代謝,並能促使一些對皮膚有害物質的排泄,從而減少皮膚所受到的不良刺激。

急性 過敏按摩 酸痛  2.錳可促進維生素b6在肝臟中的積蓄,加強皮膚抗炎的功能。

  3.錳可以增強多醣聚合酶和半乳糖轉移酶的活性,催化某些維生素在人體內的代謝,這有利於皮脂代謝的正常進行,防止皮膚乾燥。

  茶葉中錳含量相當高。據有關試驗資料顯示,每克乾茶中的含錳量因品種而異,如綠茶中的西湖龍井茶為1.40毫克、廬山雲霧茶為1毫克;青茶中的安溪鐵

觀音茶為1毫克;黃茶中的蒙山黃芽茶為0.65毫克;紅茶中的祁門紅茶為0.60毫克。茶湯中的含錳量多少也因茶而異。1克茶葉用100毫升開水浸泡10

分鐘,西湖龍井茶湯中的含錳量為0.506毫克,廬山雲霧茶湯為0.400毫克,安溪鐵觀音茶湯為0.238毫克,蒙山黃芽茶湯為0.198毫克,祁門紅

茶茶湯為0.017毫克。

  如果人們每天飲用4~6克綠茶泡的茶湯,便可以從茶中攝取到人體所需錳量的三分之一,甚至更多。這對保護皮膚,防冬癢無疑是有益的。





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