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【Mollifix】動塑提臀日常微壓 褲襪兩件組
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游泳水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當於在同等溫度的陸地一小
時所消耗的熱量。可見在同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動中所消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的，所以經常游泳就會逐漸減掉
體內多餘的脂肪。
黝黑
手腳在水中運動時，你一定能感受到強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的鍛煉。30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水後還能保持一段時間，可見游泳是理想的減肥方法。
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，你一定能感受到那強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好
的鍛煉，游泳者身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的證據。游泳也是一項激烈的運動，而且水的傳熱的速度比空氣要快，也就是說人在水喪失熱量的速度會很
快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多餘的脂肪，也會悄悄的“溶解在水中”。
游泳不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有游泳最有助於減肥游泳&體 脂 機#26368;有助於減肥的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換
骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少年，經常堅持游泳鍛煉可以讓你的長成一個“高個子”。
要想獲得良好的鍛煉效果，還需要計劃地進行鍛煉：初練者可以先連續遊3分鐘，然後休息1～2分鐘，再遊2次，每次也是3分鐘。如果不費很大力氣便完成，就
可以進入到第二階段：不間斷地均速地遊10分鐘，中間休息3分鐘，一共進行3組。如果仍然感到很輕鬆，就可以開始每次遊20分鐘，直到增加到每次遊30分
鐘為止。如果你感覺強度增加的速度太快，就可以按照你能夠接受的進度進行。另外，游泳消耗的體力比較大，最好隔一天一次，給身體有一個恢復的時間。
游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方
法。對於比較瘦弱者，游泳反而能夠讓體重增加，這是由於游泳對於肌肉的鍛煉作用，使肌肉的體積和重量增加的結果，可以說游泳可以把胖人遊瘦了，把瘦人遊胖
減肥 飲料了，可以讓所有的人都有一個流暢的線條。
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商品訊息描述
:
- 本賣場組合為
A組：MoveFree提臀動塑褲(黑)＋踮腳尖日常微壓美腿襪(黑)
B組：MoveFree提臀動塑褲(黑)＋踮腳尖日常微壓美腿襪(膚)
【Mollifix】MoveFree提臀動塑褲
邊動邊塑有感塑身
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立體提臀設計，一動一靜 隨時 UP UP
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M : 腰圍 66 ~ 73 臀圍 91 ~ 99
L : 腰圍 71 ~ 78 臀圍 96 ~ 104
XL: 腰圍 76 ~ 86 臀圍 101 ~ 111
XXL:腰圍 83 ~ 93 臀圍 109 ~ 119
踮腳尖日常微壓美腿襪
尺寸：
M : 身高156~160cm 腰圍 20 ~ 31 臀圍 24 ~ 38
L : 身高161~165cm 腰圍 21 ~ 33 臀圍 26 ~ 40
XL: 身高166~170cm 腰圍 21 ~ 35 臀圍 26 ~ 44
XXL: 身高171~176cm 腰圍 23 ~ 37 臀圍 28 ~ 46
商品訊息簡述
:
- ◎邊動邊塑有感塑身
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